Eres wannabe? nO te enfermes..*_*

hola niñas, pues en vista de q he encontrado en elñ chat de mis amigas ana y mia a a varias niñas q queiren bajar de peso rápido... Recurren a ana, o a nosotras para hacerlo? NO...!! Estan muy equivocadas... Ana no es tan amable como parece -.-


En fin, yo las invito,a  dejar de hacerse las locas haciendo ayunos q a la mera hora van a dejar, van a tener otro atrancón y van a subir mas de lo q perdieron... y NO me digan q miento... x q eso es lo q hacen.. yo tmb fui wannabe ¬ ¬

Las invito a no enfermarsee... las invito a bajar de peso sanamente...


Primer paso.. ¿Por que quieres bajar de peso?
Bo te gustas a ti msima?
Miedo de dejar de gusatrle a tu esposo/novio???
Salud??
Te sientes mal?
Baja autoestima?
Tienes un evento.. y no quieres parecer una vaca???
Siii!

Bajaaa de peso saludablemente con esta dieta q estoy a punto de presentarte...    :)
Se llama la dieta de la 'NASA' puedes investigar sobre ella en internet, en todos lados leerás q es maravillosa, x q siii.. lo es...


Esta dieta fue diseñada por nutriologos para los astronautas.. imaginateee! Osea es suuuper sana, tiene de todo, verdura, carbohidratos, grasas saludables,. y sii, mucha proteina...


Esta dieta lo q intenta es cambiar tu metabolismo...
Yo.. la hice luego luego después de terminar mi embarazo... bajé 7 kilos en 13 días... Puedes bajar hasta 10 kilos, depende de tu metabolismo... Pero yo te aseguro que si la haces regia, sin trampitas (ni una trampa) pierdes minimo 5 kilos...!!! 


Esta dieta te cambia el metabolismo de manera q despues de hacerla, ya no querrás comer tanto, ya no podrás hacerlo x q te vas a llenar mucho mas rapido q antes...


Ojo, esta dieta, si no eres ANA... sólo la puedes hacer 2 veces al año, solo 2... y no seguidas, si la haces mas de lo q te recomiendo puedes enfermarte...


Te recomiendo también acompañar esta dieta con ejercicio.. minimo una caminata de 30min DIARIOS...


Tmb recomiendo, empezar un lunes, es mas facil lleavr el conteo de los dias...


Aqui esta.. 


EN INTERNET LA ENCONTRÉ TODQA MAL,. ASI Q LA TRANSCRIBÍ...






PRIMER DIA:
DESAYUNO
Todo el cafe que quieras
COMIDA:
Dos huevos cocidos y espinacas todas las que quieras.
CENA:
Un stake grande o tres bisteces con tomate rebanado todo el que quieras 

SEGUNDO DIA:
DESAYUNO:
Todo cafe que quieras y un bisquet (o dos rebanadas de pan integral)
COMIDA:
Bistec a la plancha ensalada verde y fruta toda la que quieras.
CENA:
Todo el jamon que quieras. 

TERCER DIA:
DESAYUNO:
Todo el cafe que quieras y un bisquet (o dos rebanadas de pan integral)
COMIDA:
Dos huevos cocidos y zanahorias rayadas
CENA:
Jamon y ensalada verde. 

CUARTO DIA:
DESAYUNO:
Todo el cafe que quieras y un bisquet (o dos rebanadas de pan integral)
COMIDA:
Dos huevos cocidos y zanahorias.
CENA:
Fruta y yogurt natural 

QUINTO DIA:
DESAYUNO:
Zanahoria con limon y cafe
COMIDA:
Pescado asado o al vapor y tomate
CENA:
Bistec y ensalada verde. 

SEXTO DIA:
DESAYUNO:
Todo el cafe que quieras y un bisquet (o dos rebanadas de pan integral)
COMIDA:
Pollo a la parrilla.
CENA:
Dos huevos cocidos y zanahorias. 

SEPTIMO DIA:
DESAYUNO:
Te con limon
COMIDA:
Bistec a la parrilla y fruta la q desees, la cantidad q desees
CENA:
Libre, puedes comer lo que quieras, PERO CANTIDAD MODERADA..

El OCTAVO DIA, empiezan de nuevo con el primer dia hasta completar 13.......... 





ATENCIÓN
El cafe debe de ser NEGRO, SIN AZUCAR, SIN LECHE, SIN CREMA.
Pueden utilizar el azucar de dieta (splenda, canderel)


El bisquet lo venden en las panaderias mexicanas y tambien es conocido como obligon, porque es redondito y en medio se le ve como un ombliguito saltado


IMPORTANTE:
Si no te cuidas los siguientes 15 días.. vas a rebotar... osea q vas a regresar a tu peso... o subirás mas.. en un mes masomenos.. pero si te cuidas los sig 15 dias, te aseguro q NO HAY REBOTE, y recuperarás todo loq  perdiste después d un año masomenos... Y.... No esperes ver resultados al siguiente dia, los resultados se notan en tu espejo y en tu bascula hasta despues de una semana terminada tu dieta...

Bueno hermosas,... mucha suerte...!!!! Y enserio... como amiga, no quieran ser ana si no saben ni q onda... Creo q esta es la mejor dieta saludable q he hecho... 




NO HAGAN TRAMPAS..!!!!




Deja de ser la gordita de la cual todos se burlan....






LAS QUIERO PRINCESS*


xoxoxoxo
Prin